mySugr uygulamasının önemli bir özelliği olan mySugr Glikoz Analizleri ile yaklaşan glikoz değerlerinize ilişkin tahminleri elde edebilirsiniz; böylece yüksek ve düşük kan şekeri riskini azaltmak için harekete geçebilir veya hazırlanabilirsiniz.1 Glikozunuzun önümüzdeki 30 dakika, 2 saat ve gece boyunca nereye gideceğini tahmin eder, böylece potansiyel değişikliklerden bir adım önde olabilirsiniz.
-
- mySugr Glikoz Analizlerindeki tahminler için internet bağlantısı ve CGM verileri gerekir.
- mySugr Glikoz Analizlerinden en iyi şekilde yararlanmak için bildirimleri etkinleştirdiğinizden emin olun.
mySugr Glikoz Analizlerinde üç tahmin tipi vardır:
- Sonraki 2 saat için tahmini glikoz düzeylerinizi gösteren Glikoz Tahmini.
- 30 dakika içinde bir düşük glikoz meydana gelme olasılığı varsa sizi bilgilendiren Düşük Glikoz Tahmini.
- Sonraki 7 saat için hipoglisemi riskinizi gösteren Gece Hipoglisemisi Tahmini. Bu tahmin özelliği 21:00 ile 02:00 saatleri arasında kullanılabilir. Gece Hipoglisemisi Tahminini etkinleştirirseniz, uyku sırasında kan şekerinizin düşme riski olduğunda bildirim alırsınız.
-
mySugr Glikoz Analizleri yalnızca topladığı bilgilere dayanarak tahminlerde bulunabilir ve dikkate alamayacağı bazı faktörler vardır. Tahmin özelliklerini kullanırken nelerin göz önünde bulundurulması gerektiğini unutmayın.
Glikoz dalgalanmaları tahminleri etkileyebilir. Tahmin yapılmadan önce glikozunuzda güçlü dalgalanmalar olduysa tahmin daha az doğru olacaktır. Glikoz değerleriniz çok kısa bir sürede artıp düştüğünde güçlü dalgalanmalar meydana gelir.
mySugr Glikoz Analizleri Ana ekranını okuma
Sınırsız geçmiş görüntüleme
Tüm geçmiş glikoz verilerini bir bakışta görün. Grafikte geçmişe doğru sınırsız şekilde gezinebilirsiniz.
Glikoz tahmini
Grafik, geçmiş bir saatteki glikoz düzeylerini, güncel glikoz düzeyini ve önümüzdeki 2 saat için tahmin edilen glikoz aralığını gösterir. Tahmin aralığındaki koyu yeşil noktalar, öngörülen ortalama glikoz değerinizi temsil eder.
Güncel glikoz değeri
Güncel glikoz değerinizi görün. Renk, aralık içinde olup olmadığınızı belirtir.
Bildirimler
Bildirimleriniz grafiğin altında görünecektir. CGM Ayarlarınızı görüntülemek için, Ana ekranın sağ alt köşesindeki Daha Fazla simgesine dokunun.
-
- mySugr uygulamasını kullanmaya başlar başlamaz Bildirim Ayarlarınızı kontrol edin. İhtiyaçlarınızı ve tercihlerinizi karşılamak için bildirimleri etkinleştirebilir, devre dışı bırakabilir ve özelleştirebilirsiniz.
- iOS/Android ayarlarınızda mySugr uygulaması için bildirimleri etkinleştirdiğinizden emin olun. Rahatsız Etme veya Odaklanma modlarını kullanıyorsanız, akıllı telefon ayarlarınızı mySugr bildirimlerine izin verecek şekilde yapılandırın.
- Bildirimler, mySugr uygulamasını açık tutsanız da tutmasanız da olaylara meydana geldiği anda yanıt vermenize yardımcı olur.
Unutmayın, "Daha Fazla" bölümündeki Kullanım Kılavuzuna her zaman başvurabilirsiniz.
Tahmin özelliklerini kullanırken nelerin göz önünde bulundurulması gerekir?
mySugr Glikoz Analizleri, CGM okumalarınıza ve mySugr Kayıt Defterine girdiğiniz karbonhidrat alımı ve insülin verilerine göre tahminler oluşturur. Tahminler yapılırken bazı faktörler mySugr uygulaması tarafından hesaba katılamayabilir veya kısa vadede değişebilir. Bu olası değişikliklerin farkında olmak daha bilinçli kararlar almanıza yardımcı olabilir.
mySugr Glikoz Analizleri yalnızca topladığı bilgilere dayanarak tahminler yapabilir
mySugr Glikoz Analizleri aşağıdakileri hesaba katamaz:
Planladığınız gelecekteki eylemler
- Yemekler
- İnsülin enjeksiyonları
- Fiziksel aktivite
Glikoz düzeyleri üzerindeki gecikmeli etkisi olan faktörler
- Fiziksel aktivite
- Yağ ve protein açısından zengin gıdalar
- Alkol tüketimi
Glikozunuzu etkileyebilecek diğer dış faktörler
- İlaç
- Stres
- Hastalık
Bu durumlarda, CGM değerlerinize çok dikkat edin ve glikoz düzeylerinizdeki değişikliklere göre hareket edin. Bu faktörlerin nasıl yönetileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için sağlık ekibinize danışın.
Kayıt Defteri'ne kaydedilen karbonhidratlar ve insülin tahminlere dahil edilebilir
- mySugr Kayıt Defterine kaydedilen karbonhidratlar ve insülin, tahminlere dahil edilir ve bu da tahmini glikoz değerlerinizde küçük değişikliklere yol açabilir.
- Bir öğün veya insülin enjeksiyonundan hemen sonra yapılan tahminler, bu veriler kayıt defterine kaydedilmemişse daha az doğru olabilir.
Tahminlerden bazıları geçici olarak kullanılamıyor olabilir
Kayıt Defteri'ne yeni karbonhidrat veya insülin kaydettiyseniz
- Düşük Glikoz Tahmini karbonhidrat alımı kaydedildikten sonra 20 dakika boyunca kullanılamayacaktır.
- Gece Hipoglisemisi Tahmini, karbonhidrat ve/veya insülin alımı kaydedildikten sonra 20 dakika süreyle kullanılamayacaktır.
- Glikoz Tahmini, karbonhidrat ve/veya insülin alımı kaydedildikten sonra 20 dakika süreyle kullanılamayacaktır.
Bu, uygulamaya alımınıza bağlı olarak tahmini güncellemesi için zaman tanır. Karbonhidratların glikoz düzeyleri üzerinde etkili olması genellikle tüketimden sonra en az 20 dakika sürer.
Glikoz düzeyiniz düşük olduğunda (70 mg/dL veya düşük glikoz alarm eşiğinizin altında bir glikoz düzeyine sahip olduğunuzda)
mySugr Glikoz Analizleri, glikoz düzeyleriniz düşük olduğunda tahmin sunmaz; bu durumda önceliğiniz glikozunuzu dengelemek olmalıdır. Glikozunuzun düşme riski olduğunda sizi uyarır ve mevcut glikoz değerlerinizi her zaman görüntüleyebilirsiniz.
İnternet bağlantısı veya CGM sensöründen gelen veri yoksa
Tüm tahmin özellikleri sadece akıllı telefonunuz etkin bir internet bağlantısına sahip olduğunda kullanılabilir. Bu, uçak modu etkinleştirildiğinde veya mobil ağ veya wifi yoksa çalışmayacakları anlamına gelir. CGM verilerinde kesinti olması veya mySugr uygulamasıyla iletişimin kopması durumunda tahminler kullanılamayabilir.
-
- Gerçek glikoz değerleriniz tahmin edilen değerlerden farklı olabilir.
- Tahminler yalnızca internet bağlantınız olduğunda kullanılabilirken, yüksek ve düşük glikoz alarmları ve sensör bildirimleri için sensör ile akıllı telefonunuz arasında yalnızca Bluetooth® bağlantısı olması yeterlidir.
Glikoz tahmini hata mesajları
Hata mesajı
Image
Tahmin kullanılamıyor
Gelecekteki glikoz tahminlerinizi görmek ve bildirim almak için internete bağlanın.
İşlem
Glikozunuzu tahmin etmek için çevrimiçi olun
'Çevrim dışıyken mySugr’ı kullanabilirsiniz; ancak aşağıdaki glikoz tahmin özellikleri için internet bağlantısı gereklidir:
- Grafikte gelecekteki CGM değerlerinin tahmin edilmesi
- Yakın zamanda düşük glikoz riskinin belirlenmesi
- Gece hipoglisemi riskinin belirlenmesi
Glikoz Tahmini özelliği nasıl kullanılır?
Tahmin, Ana ekranda görünür ve glikoz değerlerinizin hedef aralıkta kalma, düşme veya yükselme olasılığını gösterir. CGM değerlerinize, Kayıt Defteri'ndeki karbonhidrat ile insülin verilerinize ve günün saatine dayanır.
Glikoz Tahmini özelliğini kullanabilmek için şunlara ihtiyacınız olacaktır:
-
- En az 1 saat kesintisiz CGM verisi.
- Cihazınızda internet bağlantısı.
- Mevcut glikoz değeriniz, varsayılan olarak 70 mg/dL olarak ayarlanmış olan düşük glikoz eşiğinizin üzerinde olmalıdır. Bu eşik, bireysel ihtiyaç ve tercihlere göre 60 - 100 mg/dL aralığında manuel olarak ayarlanabilir.
- Düşük Glikoz Tahmini bildirimi için koşullar sağlanmalıdır.
- Glikozun düşeceği tahmin edildiğinde, Düşük Glikoz Tahmini kartı, grafikte yalnızca beklenen düşük seviyeye kadar olan tahmini değerleri gösterir.
Grafik nasıl okunur
- Grafikteki büyük yeşil nokta ve grafiğin altındaki sayı her ikisi de güncel glikoz değerinizi gösterir.
- Yeşil noktanın solunda, grafik son 60 dakikadaki glikoz değerlerinizi gösterir.
- Yeşil noktanın sağındaki çizgi glikoz tahmininin en olası değerlerini gösterir. Noktalı çizginin arkasındaki açık yeşil dikey çubuklar, belirsizlik seviyesini temsil etmektedir.
Tüm tahminler gibi belirsizlik gittikçe artar. Belirsizlik düzeyi, açık yeşil çubukların uzunluğuyla gösterilir; ne kadar uzun olurlarsa, belirsizlik o kadar artar.
Gerçek glikoz değerleriniz, yine de bu çubukların dışında kalabilir.
Değerler renk kodludur. Yeşil renkteki değerler hedef aralıkta yer alır. Yüksek değerler sarı/turuncu, düşük değerler ise kırmızı/koyu kırmızı ile gösterilir.
Tahminlere göre nasıl hareket edilir?
45 dakika içindeki tahminler
Yüksek Doğruluk
Harekete geçebilirsiniz, ancak hemen mi yoksa bir süre bekledikten sonra mı harekete geçmenin daha mantıklı olacağını değerlendirin. Doğru eylem zamanı şunlara bağlıdır:
- Yüksek veya düşük bir değerin tahmin edildiği zaman.
- Gerçekleştirmek istediğiniz eylem türü.
Örneğin, hızlı etkili insülin enjekte etmek veya hızlı etkili karbonhidratlar yemek glikoz düzeyinizi 20 dakika içinde değiştirebilir. Ancak yavaş etkili karbonhidratlar (ör. yağ ve protein içeren karışık bir yemek) gecikmeli bir etkiye sahip olabilir.
45 dakikadan uzun tahminler
Orta Düzeyde Doğruluk
Acil bir müdahale gerekmez. Bu tahminler, gelecekte olası glikoz dalgalanmalarını göstererek, istenmeyen glikoz düzeylerinin farkına varmanızı ve hazırlık yapmanız için zaman kazanmanızı sağlar
Tahmin her 5 dakikada bir güncellenecektir.
Durumu CGM değerlerinize göre izleyin ve daha sonra karbonhidrat veya insüline ihtiyaç duyulması olasılığına karşı hazırlanın.
Tahmin özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Düşük Glikoz Tahmini
mySugr Glikoz Analizlerinde Düşük Glikoz Tahmini özelliğini etkinleştirdiyseniz, olası bir düşük glikoz olayını tespit edebilir ve gerçekleşmeden önce size 30 dakikaya kadar uyarı gönderebilir.
Gece Hipoglisemisi Tahmini
Bu özellik, uyurken kan şekerinizin düşük olup olmayacağını (70 mg/dL altı) tahmin eder. Bunun olası olduğunu tespit ederse, yatmadan önce sizi bilgilendirir, böylece hazırlıklı olabilirsiniz.
-
- mySugr Glikoz Analizleri yalnızca topladığı bilgilere dayanarak tahminlerde bulunabilir ve dikkate alamayacağı bazı faktörler vardır. Tahmin özelliklerini kullanırken nelerin göz önünde bulundurulması gerektiğini unutmayın.
- Akşam yemeği seçenekleriniz glikoz düzeyinizi etkileyebilir.
Bolus insülin enjeksiyonuyla birlikte geç bir akşam yemeğinden kısa süre sonra yapılan gece tahmini doğru sonuç vermeyebilir. Ayrıca yüksek yağ ve protein içeren bir akşam yemeği tahmine yansımaz; çünkü bu durum birkaç saat sonra glikoz seviyelerini etkileyebilir.
Referanslar
- Glatzer T, Ehrmann D, Gehr B, et al. Clinical Usage and Potential Benefits of a Continuous Glucose Monitoring Predict App. J Diabetes Sci Technol. 2024 Sep;18(5):1009-1013.
Bu eğitimi ne kadar faydalı buldunuz?
Eğitime devam edin
Önceki adım
Sonraki adımlar
Bize ulaşın
Accu-Chek Danışma Hattı
0850 211 36 36
0800 211 36 36 (Diyabet Dahili No: 2)
0800 621 25 10 (Accu-Chek SmartGuide CGM Danışma Hattı)
